疾控中心走进福利院开展“暖心护夕阳 防跌保平安”老年人防跌倒关爱活动

为进一步关爱老年群体身心健康，有效预防老年人跌倒意外发生，切实提升老年人自我保健能力和安全防护意识，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围。近日，理县疾控中心疾控科、基公办、健教科联合杂谷脑卫生院走进理县福利院开展老年人防跌倒宣传周专题健康服务活动，用细致、贴心、实在的服务守护长者平安晚年。

活动现场，工作人员结合老年人身体机能特点和日常起居实际，为福利院全体老人及在岗工作人员开展老年人防跌倒健康讲座，用通俗易懂、贴近生活的语言，细致讲解老年人跌倒的常见诱因、高发场景、危害影响，详细普及居家、院内活动的防跌倒注意事项、日常防护技巧以及跌倒后的正确自救方法，帮助老年朋友们树立科学防护意识，从思想上筑牢安全防线。

理论宣讲结束后，在实操教学环节中，院内老人和工作人员一同学习五个简单、安全、易坚持的防跌倒健身动作。整套动作舒缓轻柔、适配老年身体状况，重点锻炼肢体力量、身体平衡与肢体协调能力。工作人员还全程耐心引导，逐一纠正动作，放慢节奏反复示范，让高龄、行动不便的老人也能安心跟着练习、轻松学会。

为助力老年人日常锻炼、增强手部握力与肢体力量，本次活动还为老人们免费发放了握力器。工作人员全程一对一、手把手教学使用方法，细致讲解锻炼力度、锻炼时长和安全注意事项，叮嘱老人循序渐进、适度锻炼，在日常坚持科学健身，稳步提升身体素质，减少跌倒风险。

下一步，理县疾控中心将持续聚焦老年群体健康需求，常态化走进养老机构、社区开展老年健康科普、慢病防控、意外伤害预防等暖心服务，用真情守护夕阳红，用实干筑牢老年人健康安全屏障。